下面是小编为大家整理的2022年疫情期间锻炼亲身感受【完整版】,供大家参考。希望对大家写作有帮助!
疫情期间锻炼的亲身感受5篇
【篇1】疫情期间锻炼的亲身感受
疫情期间上网课的感受的作文
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疫情期间上网课的感受的作文x
学校这次的开学比较的迟，于是在这段日子里，我们就在家里学习，老师也是通过网上直播的方式来给我们讲课，在上网课的日子里，我也是感受到不一样的学习方式，自己也是收获挺多的，也有一些感想。
和在教室里面不同，在上网课的时候，虽然我们可以看到老师，但是隔着屏幕，而且还是坐在自己的家里来看，可以在电视上，也是可以在电脑上的，我就选择了在电视上，屏幕大一些，而且也是可以坐在沙发上，更舒服一点，但我也是没有偷懒，而是认认真真的听课了，在学习之中，也是问了老师挺多的问题，以前我都是没有这么积极的，除了比较的新鲜，而且也是其他的同学也是会比较的积极，我也是觉得自己不能落后了，特别是我也是感受到上网课不用像在教室里面，问问题还要举手，那么多人，也是有些紧张，但是上网课的时候，只要打字就可以了，而且老师讲着的时候也是可以提问的，不用统一的问，老师看到了也是可以很快的回答我们，一节课下来，自己也是感觉到学到了东西更多了一些。
除了提问，我也是自己会更加主动的在一些学的不是那么好的科目上，自己去看录播，会比较主动的来学习，以前我都是不敢相信自己居然还是会主动学习的，以前都是回到家里，作业都是拖了好久，父母叫了自己几次之后我才去做的，而今我也是感受到，我对于上网课是挺有兴趣的，学习起来也是格外的认真，老师在屏幕里面的样子也是和平时在课堂上是有一些区别，而且我也是可以做一些小动作，只要是不影响听课就行了，反正老师是看不到，给了我自由，我反而是认真学了，可能有些同学喜欢在教室里，但是我觉得上网课会比较的适合我，虽然而今回到了教室里面上课，但是我的兴趣也是减少了一点，不过由于之前学好了，现在也是跟得上进度，而且自己本来就是有兴趣的，回家之后也是会好好的做好作业，还会上网看一些其他老师的讲课视频。
【篇2】疫情期间锻炼的亲身感受
疫情期间上网课感受
篇一：
自从班主任老师通知上网课开始，我就无比期待这一天，或许是惊喜，或许是新鲜。
今天一早，我就端坐在电脑前，在抗疫宣传片的播放中等待着课程的开始。很快，随着x年级x老师的一声 同学们好 ，把我的思绪带入了课堂中。幸福指导课上，老师分享了疫情下如何加强自我保护的小知识;健康活动课上，我们又和老师互动沟通了怎样才能在我们的家庭小空间里更好地锻炼身体。午后稍作休息，我们全班汇聚在了网上音乐课堂，在那美妙的音乐中，我似乎能感受到了我们疫情即将胜利的希望和美好。
感叹第一天的网课让我的时间过得如此飞快，可给我的感受颇深。我真正体会到了什么是 停课不停学 ，信息化教育可不是一句空话，丰富的内容实实在在地走入了我们孩子们的内心，而没有了老师和周边同学目光聚焦的我们，交流的欲望似乎更强烈。学校和家庭总是我们最强大的保护盾，父母给了我们安宁的生活，而学校则给我们营造了一片自由发挥的天地。
即便我们都身处在这场没有硝烟的战争中，可我们依旧能无忧无虑地享受着每天知识赋予我们的力量，我相信这也是为我们网课教学辛苦着的每一位老师的心愿。
篇二：
这是我国再一次面对病毒危机 ---新型冠状病毒感染的肺炎，距离上次2003年的非典仅仅过去17年，刚好降临在春节期间。
自诩为万物之灵的人类不应该反思吗? 两次肺炎疫情都是因人们贪吃野味，是人们的贪婪和欲望，掠夺和占有，是人们对自然环境的肆意破坏导致了灾难的发生。我们不要过分陶醉于战胜自然的胜利，每一次这样的胜利，我们几乎都得到了自然界的反噬。我们是自然的一份子，我们要敬畏自然，热爱自然，尊重生物的多样性。
面对疫情，作为一名学生，要做我们力所能及的事。首先，做好健康监测和卫生防护，及时向老师报告自己健康状况，不让老师和学校为我们担心。不信谣，不传谣，科学防控，隔离传染源，切断传播途径，并号召每个人做好个人防护，避免前往人群密集场所，在公共场所要带好口罩，打喷嚏时自觉用手肘挡住。其次，注意饮食安全，不吃生食和不健康的食品，保持良好的卫生习惯，勤洗手，多饮水。如果出现发热，咳嗽，及时到医院检查。
我希望全国人民携手共同对抗此次疫情，听党的话，不到处乱跑，在家好好待着就是对社会最大的贡献。武汉小可爱，不要害怕，有祖国在，我们一定可以度过这次危机。很多医护人像钟南山爷爷那样勇敢地奔赴抗疫一线，我们更应该相信他们，相信祖国!
加油、白衣天使!加油、武汉!加油、中国! 愿一切安好!
因为疫情的严峻，假期可能要延长，学校害怕我们耽误功课，紧急启动了线上教学，停课不停学，学习不延期。学校为我们提供了许多公益课程资源，内容丰富，老师们还在线上批改作业，监督我们学习。
空中课堂，吸引了我，使我对中考更有信心，让我不再把精力都用在关注疫情形势方面，还提高了我的自律能力，提升了我们的全面素养。
疫情也给我和父母提供了相互交流的机会，还让我在家务劳动中锻炼身体，明白认识人与自然是和谐共生的。
等疫情过去以后，我再也不抱怨每天早上公交车拥挤，我再也不抱怨吃海底捞火锅都要等上两个小时，见到医护人员要致敬感谢
【篇3】疫情期间锻炼的亲身感受
疫情感受
腊月26放假回家时疫情刚刚开始传播，从项目回家的我对疫情一无所知；
放假回家第一天看新闻得知疫情原来这么严重。
口罩是阻断传播的主要工具，立刻赶到药店咨询；
没货--没货--没货，中国人民的强大在此刻完美的体现出来了，如果有什么商品滞销可以应用下全国人民的力量。
大年初一疫情已经很严重了，尽量少出门是环绕在脑门的一句话，正好是过年已经储备的粮食，全家自我隔离，并为疫区祈祷；
放假期间虽然不出门还是感觉是假期，全年就这几天陪在家人身边在哪都能感受这种团圆的氛围；
在家遛娃自卧室到阳台到客厅其乐融融，看电视了解疫情动态直至上班疫情未了，并收到延期上班通知；
好久没有放长假了，心中依然没有波澜；
持续遛娃中，小区集中管理，门口增加人员管理出入；
疫情进一步加重，管理力度加大；
在家放假20天，没有多大遗憾；
虽然今天情况特殊没有外出，一样感觉是在过年假。
【篇4】疫情期间锻炼的亲身感受
健康是人们幸福的生活，工作和学习的基础。运动是获得健康强壮体质的有效手段。在流行病的预防和控制期间，家庭体育锻炼有很多健康益处，包括八种主要益处。
首先，坚持家庭体育锻炼可以预防和控制疾病。
大量研究表明，积极参加体育锻炼可以提高人体免疫力，是预防疾病的好方法，也是某些疾病辅助治疗的积极措施。体育锻炼可使人强壮的肌肉，改善呼吸和循环功能，使肺组织具有良好的弹性，并不断促进体内物质和能量的代谢，因此这种疾病不容易发生。一些患有慢性病的人，在医生的指导下，通过合理的体育锻炼，可以对疾病的康复起到一定的辅助作用，并帮助患者恢复健康。
其次，坚持家庭体育锻炼可以促进心理健康。
人们可能已经感到放松的体育锻炼后会感到高兴。人们对体育的关注以及体育的趣味性和竞争性，促进了人们日常精神压力的转移。特别是经常进行体育锻炼，其血液中脑啡肽的分泌会增加，可以使人快乐。此外，经常进行体育锻炼可以改善人的外表，改善自我形象和自尊。
第三，坚持家庭体育锻炼可以增强肌肉和骨骼的功能。
运动可以促进血液流向肌肉，并为肌肉提供氧气和能量。肌肉和骨骼可以适应运动刺激，并增强肌肉和骨骼的强度，密度，硬度，弹性和韧性。体育锻炼可使肌肉和骨骼变得越来越强壮，可以承受更大的负荷，延缓肌肉萎缩和骨骼老化过程，并预防骨质疏松和骨折。
第四，坚持家庭体育锻炼可以增强心脏功能。
研究表明，经常锻炼的人的心率要比不锻炼的人低。另外，体育锻炼可以增加心输出量，从而导致心输出量的增加，还可以提高心肌的工作效率。这表明体育锻炼可以增强他们的心脏功能，以更少的心率将更多的血液压入全身，并使人们在剧烈运动或任何其他形式的体育锻炼后迅速恢复疲劳。
第五，坚持家庭体育锻炼可以改善血压。
经常运动的人的血压比不运动的人低。这是因为体育锻炼可以增强血管壁的弹性，改善中枢神经系统对血液循环系统中器官的功能，行使血管收缩和舒张功能，增强血管壁细胞的氧气供应，减慢速度动脉粥样硬化的过程，减弱小动脉的张力，并降低静息血压。
第六，坚持家庭体育锻炼可以增强大脑。
定期体育锻炼可以改善大脑皮层神经的兴奋性，平衡性和柔韧性，改善中枢神经系统的整体功能，延缓大脑的衰老并预防动脉硬化。这是因为身体运动的过程也是增强大脑的过程。体育促进血液循环和呼吸运动。脑细胞可以获取更多的氧气和营养以加速新陈代谢，并且大脑活动越来越敏感。体育锻炼是大脑控制下的身体活动。同时，大脑接收来自肌肉和关节的神经末梢受体的响应信号。通过这种方式，运动增加了大脑皮层的兴奋和抑制过程。
第七，坚持家庭体育锻炼可以减肥。
肥胖是一种超重状态，它是由于能量摄入超过人体消耗而导致体内脂肪过多积聚引起的。体育锻炼可以提高基本代谢率，消耗能量，燃烧脂肪，可以起到减肥的作用。大量研究表明，有氧运动与力量运动相结合是减肥最有效的方法之一。
第八，坚持家庭体育锻炼可以消除疲劳。
适当的休息是消除疲劳的重要手段。有两种休息方式：静态休息和主动休息。体育锻炼是积极休息的好方法。适当的体育锻炼是消除疲劳的有效方法。这是因为一种活动产生的兴奋可以抑制前一种活动产生的兴奋，因此由前一种活动引起的兴奋细胞可以休息并改善精神状态。泰特 当然，在家进行体育锻炼时，应确保运动的安全性，以免发生运动事故。
运动前，我们应作充分准备，使全身运动，然后开始运动。
老年人和身体疾病的人应合理控制运动量，不要剧烈运动。
如果极度疲劳，醉酒，强烈的精神刺激，感冒，腹泻和其他身体不适，最好停止运动或将其限制为轻度运动。
应该专心运动，特别是青少年在体育锻炼过程中不能互相玩耍，有时稍加注意，可能会出现运动损伤。
【篇5】疫情期间锻炼的亲身感受
2020疫情期间我的感受作文2020疫情期间我的感受 2020疫情期间我的感受作文1 在抗击疫情这场没有硝烟的战争中，人人都是参与者，人人皆为战斗员。这场斗争，需要我们众志成城，鼓舞抗疫斗志，坚定抗疫信心! “团结是铁，团结是钢，团结就是力量。团结是中国人民和中华民族战胜前进道路上一切风险挑战、不断从胜利走向新的胜利的重要保证。”正在进行的这场防控疫情的严峻斗争，深刻印证了这一结论。
新型冠状病毒感染的肺炎疫情牵动着14亿国人的心。打赢这场疫情防控阻击战，“人民群众生命安全和身体健康，始终是第一位的。”
由于病情严重，武汉建立了“火神山”和“雷神山”两所医院。1月28日，宇通正式宣布向武汉疫区紧急捐赠10台负压救护车，支援新建的火神山、雷神山医院疫情防控第一线。2月4日，正式移交给武汉火神山新型冠状病毒感染肺炎专科医院，迎来了首批新冠肺炎确诊患者。
这个春节，相信对于很多武汉甚至全国各地的人们来说都是 1 / 3
特殊的，也是过得最不容易的时期。欢欢喜喜盼望了一年的团聚时刻，却被突如其来的疫情打乱，随着疫情形势的迅猛，全国各地的感染人数也在不断攀升。
我发出倡议：“必戴口罩，拒吃野味，勤快洗手，减少串门，见屏如面，拒绝谣言，配合查验，科学就医。”
团结就是希望，团结就是力量，团结就是生命。民族团结是中华民族成功发展的源泉，是中华民族之间的心灵的交流桥，更是我们值得学习的一种品质。
抗击疫情，从我做起。让我们携起手抗击疫情，让我们一起为武汉加油，为中国加油! 2020疫情期间我的感受作文2 这场战“疫”需要全国人民共同抗战，少年强则国强，我们是中国的期待，是中国的希望，是中国的未来。我们要团结一致，共同抗战，才能换来全国人民的安康。
我们没有马云那样有钱，去捐钱给武汉;我们也没有记者那样的速度，去告诉大家现在是什么情况;我们更没有医生那样的医术，去当大家的白衣天使。但，我们可以老老实实地待在家里，勤洗手，省口罩，保护自己和家人的健康，这样也是对国家的一种贡献。有许多的志愿者、解放军、医生和护士都去武汉那边支援武汉。当记者询问他们后不后悔时，他们依然会回答——不后悔。
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新型冠状病毒感染的肺炎疫情仍在持续。宅在家里不能出门的人们，不停地刷着新闻。而我也是从新闻中得知，在武汉的群众中，他们做的事算不上惊天动地，但值得我们记住。比如，有一个男孩走进浙大一院急诊，放下一个信封，敬了一个礼就跑。信封里装着9张100元、5张20元，还有一封感谢信。上面写着：好心人们请放心，齐心协力，我们一定能打赢这场“战疫”!还有一次，救援物资运送车到了医院附近，一位医生跑过来引路，但他不敢上车，他说：“我现在疑似感染，就在车外给你们引路吧!”然后他跑在车前，还有很多这样感人的故事，他们都在为武汉抗“疫”付出，所以我国人民团结一致，定能战胜这次的疫战。
团结一致，抗击疫情，加油武汉，加油中国，我们要用正义、团结、友善去打败邪恶。春暖花开，胜利在即，很快全国就会恢复到正常的生活中。
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