篇一：大学生实习日志
大学实习日志（优秀3篇）
难忘的实习生活已经告一段落了，想必你学习了很多新技巧，请好好写一份实习总结将它记录下来吧。你所见过的实习总结应该是什么样的？下面是牛牛范文整理的3篇大学实习日志，希望能够给您提供一些帮助。
实习日志
篇一
今天，打完桩，做完静载实验后，做动测实验，动测报告出来以后就知道桩断在几米深的地方。若动测报告显示桩断在4m左右，然后进行人工挖孔。在人工挖孔的过程中必须十分注意安全，洞口的保护至关重要。围护结构一般有二种，一种为±0、000m--1、50m之间，用砼作为围护结构，再往下一般用钢护筒作为围护结构。待挖至断桩处再深20cm-50cm，用吊车将桩断的部分取出，将预制好的钢筋智笼吊下去，校正以后，开始浇筑砼。整个浇筑过程需要混凝土搅拌车、吊车、挂篮一起配合，工人还得用振动棒加以振动。在浇筑桩的过程中，将钢护筒拔出要有相当的技术，大约浇筑2-3挂篮的砼时，就应将铁护筒取出。
断桩处理完则进入下一个流程为浇筑桩蕊和浇筑承台垫层，在这一流程中要注意的问题是混凝土标号的控制，用来浇灌的混凝土需要添加膨胀剂，因为这样待混凝土凝结以后可以使承台和桩更好的连接在一起。承台的模板也需引起特别的注意，由于体积比较大，所以承台模板的加固体系间距应比较小，防止胀模的发生。承台和地梁钢筋安装也比较复杂，特别是交接处的地方，由于属于隐蔽工程，所以应做好检查验收工作。
实习日志通用版
篇二
今日我第一次跟着师兄去检查板筋的时候，就让我见识到了检查的必要性。有的里面只放了两根主筋没放箍筋，有的放了箍筋没扎扎丝的，有的扎了扎丝没垫保护层的，各种问题都有，而且你说他，他还顶嘴，还老是自言自语，看上去管理也存在问题。可以说我对这个钢筋工的印象分几乎为零。通过这个事件让我认识到了沟通和理解的重要性。正如前面所说的，工程管理专业的学生要成为一个高级人才很难很难，因为这不仅涉及到专业方面的知识，更多的是人际交往方面等的软实力。
在工地上也有很多比较无奈的事，比如说，最常见也是最致命的：语言障碍。工地上的工人基本上都不会说普通话，而听不懂他们所说的话则成为沟通的障碍，所以我在那，工人们跟我说话我基本上都一头雾水，边听边思考，后来听着听着就能听懂了。
大学生实习日志总结
篇三
我们实习的单位：泰国餐厅地处经济技术开发区黄金地带，交通十分便利。北京饮食有限公司占地面积近100平米，是开发区一家特别好的酒店。包间墙上的壁画具有独特的泰国风情，国际品质的家具，让您倍感温馨、舒适和便利。在可同时容纳300人用餐的宴会厅，或装修典雅的各类包厢，您可品尝到新派泰国风味菜肴，享受服务员的殷勤周到的服务。北京饮食有限公司否认员工们经验丰富，训练有素的会务团队还可为您的会议提供专业化的策划统筹和服务。
一、准备工作
虽然我们只在酒店进行为期六个月的实习，但酒店还是按正规的实习生对我们进行了系
统的培训，培训工作分为三大块：一是人事部的岗前培训，进行了四个课时的室内培训和游览培训，主要是介绍酒店的概况，同时也对我们进行了员工素养及酒店管理制度的培训，这让我们对工作有了大概的了解；第二是消防安全意识培训，酒店特别安排了工程部的经理助理为我们现场讲解授课，让我们对酒店安全和消防常识有了更深入系统的了解；第三是业务技能培训，这一培训贯穿着我们实习的一个月，由部门负责人员为我们进行不间断的技能指导，一个月的实习让我们对部门工作有了基本的了解，这也得益于酒店系统而全面的培训。这些培训对于我们以后的学习和工作都是非常有用的。餐厅主要承担的是团队客人和散的用餐，有时候也承办大型的宴会和其他活动，餐厅员工有将近20人，包括主管一名和若干领班及服务员数名，工作比较繁忙。
二、实习过程
是酒店餐饮部门中最为辛苦的部门，因为酒店并没有给服务员们制定具体的岗位职责和工作描述，在刚刚走进工作岗位的几天，我们就像无头苍蝇，完全不能领会工作的流程和要领，只是听从领班和老员工的安排和他们手把手的教导。庆幸的是基本所有的老员工对我们都特别的友好，主管还专门为我们每人安排了两名师傅，负责引导我们的工作。在后面的日子里，我们基本都能熟练各项工作了。
我们的工作除了迎宾、摆台、折口布、传菜、上菜、撤台外，也得兼职勤杂工，扛桌子椅子、铺地毯等一些脏活、重活。我们实习生的上班时间是8时工作制，一个月休息4天，主管根据我们的需要，为我们排了两头班，即上午上4小时和晚上4小时，这样我们中午就有了休息的时间。但往往下班的具体时间是不确定的，经常根据实际情况加班加点，但是加班时间都有记录，适当的时候会有补休，虽然没有加班费，但每个月都会有个中提成，我觉的这种制度还是很灵活合理的。
酒店员工都是穿着工作服的，由酒店统一发放换洗，但我认为酒店的服务员制服太过简单而
chayi5且比较陈旧，常有破损的现象。不过令我欣慰的是：酒店的员工大都是热情友好的，不管哪个部门，他们并没有因为我们是实习生而对我们冷漠生硬；在劳累之余，同事们的一个甜美的微笑，一句再普通不过的辛苦了都会让人分外感动；在休息和饭堂进餐的时候，我们都会聚在一起聊天，分享彼此的感受，就像一家人；而管理层中的几位经理也很和蔼，没有
什么架子，但偶尔还的会对没有做好工作的下属发发脾气。
三、心得看法
以上是我在实习过程中的一些感受，经营管理过程中出现的一些问题的个人看法：
一、各项规章制度落实不是特别到位。
所有酒店的管理制度其实是大同小异的，关键是要看谁落实的怎么样，效果怎样。
北京饮食有限公司的各项规章制度也很完善，但我个人认为贯彻的就不是很好，毕竟北京饮食有限公司是一所全国连锁店，服务需要标准化，所以我觉得建立一套规范的服务执行和监督机制是酒店管理的一个当务之急。
二、加强对餐厅卫生的管理和监督。
曾经在网上看过一个调查，有70%的人对酒店的餐饮卫生不放心。在餐厅实习的一个月的时间里，通过自己的切身体会，也确实感受到了其中的问题。据我观察，餐饮部门并没有一个明确的对与员工个人卫生要求的条例，而且员工的卫生意识也并不是很强，如没有养成经常洗手的习惯。
三、建立一套公开透明的激励机制和晋升制度。
据我了解，很多老员工工作的时间已经很长了，个人服务意识和技能也达到了非常高的水平，但是由于酒店的相关机制的限制，他们并没有获得什么激励和晋升，而个别员工表现的并不是很好却能依旧留在原职；另外酒店的激励机制中也过多的注重于物质上的激励（最多也只是发钱），事实上，除了传统的奖惩激励外，还有很多的激励方式值得我们管理者借鉴。
四、树立一种能够凝聚人心的精神性的企业文化。
一个民族有它自己的民族文化，一个企业同样也需要有它自己的企业文化。在一个月的实习过程中，我发现泉州太子酒店似乎并没有一个深入人心的文化核心（可能是我工作的时间太短了），即员工在里面没有一个统一的坚定的信念，似乎很多员工纯粹是为了自己的生活而工作，工作的积极性不够，而且工作缺少创造性。
四、总结
酒店实习的日子结束了，这次酒店实习也是本人的第一次专业见习。总的来说，在这些日子里自己确学到了不少的东西：除了了解到餐饮的服务程序和技巧，也学会了如何调整自己的心态，如何处理好自己的利益和酒店的利益，如何处理好同事之间的人际关系，如何与顾客打交道；同时，更让我认识到作为一个服务员应该具有强烈的服务意识；更为重要的是，在一个月的工作中，我深刻地体会到了酒店行业的艰辛，也看到酒店发展的前景，更加明白了自己以后学习的方向和侧重点。最后，感谢酒店能提供这样的实习机会，在此祝愿酒店能够越办越好。
以上就是我此次暑期社会实践的一些感受和想法，请领导审阅。
篇二：大学生实习日志
大学生实习日志［精选12篇］
1大学生实习日志精选篇一
今天，由于我是应届毕业生，本身对企业的经营方式等都很陌生，公司让我们的北方区经理刘总带我学习，以师傅带徒弟的方式，指导我的日常实习。在刘总的热心指导下，我依次对公司的基本产品、产业结构、信息化实施进行了了解，并积极参与相关工作，注意把书本上学到的管理理论知识以及信息管理的相关知识对照实际工作，用理论知识加深对实际工作的认识，用实践验证大学所学确实有用。以双重身份完成了学习与工作两重任务。跟公司同事一样上下班，协助同事完成部门工作；又以学生身份虚心学习，努力汲取实践知识。我心里明白我要以良好的工作态度以及较强的工作能力和勤奋好学来适应公司的工作，完成公司的任务。简短的实习生活，既紧张，又新奇，收获也很多。通过实习，使我对宁波服装企业的生产、管理工作以及发展前景有了深层次的感性与理性的认识。
在公司我主要的工作任务是与华北区分公司的联系，统计每周的销售情况，还有参与了公司春夏、秋冬产品的发布、订货会。春夏、秋冬产品订货会是公司的重要活动，决定了公司春夏、秋冬产品的区域性分配情况，以及每个分公司能够上架的物品情况。为了扩大公司对分公司的控制力，公司将每年的订货一一生产一一发货机制改为了，市场调研一一生产一一分配机制，加强了公司对终端市场卖场的控制力。由于缺乏经验，我在期间做数据统
计的时间走了很多弯路，给同事的工作带来了很多麻烦，但是我们经理没批评我，而是让我继续认真的把事情做好，我很受鼓舞，同时也很努力的去把事情做好。
.大学生实习日志精选篇二
今天，我先找到了指导老师，他就带着我看同事在生产线上是如何制作服装的，然后就一步步给我讲解了下，让我脑海里有个具体的生产过程印象了，后来我就在指导老师旁边仔细观察他是如何设计制作衣服的，还不忘细心的做下笔记，这样方便以后的总结归纳。在观察中我有不懂的问题就直接去请教指导老师，老师也会很耐心的为我解答。在工作之余，我还会和指导老师沟通交流，在交谈中，指导老师会把他多年的服装设计和制作经验毫无保留的传授给我，这让我为他这种无私奉献的精神所感动，看着指导老师辛苦的工作，对他的敬业精神所敬佩。
暑假在服装厂实习的日子虽然短暂，但是对我这个大学生来说却受益颇多，让我明白了很多的道理，是一次有意义的实习经历。
通过实习更加的巩固所学的专业知识，拓宽知识面，让自己在有限的时间里学到更多的东西，同时，在实习中发现自身的不足之处，方便以后的改进，为将来正式踏上工作岗位打下一定的基础。
我所实习的这家服装厂主要从事服装设计、制作和销售。厂里有先进的服装生产设备，有专业的设计人才，专业的生产线和现代化的生产设备。工厂主要是接订单，然后按订单的数目生产，由设计师专门设计，工厂有两百多员工，规模比较大，在业界有
一定的影响力，客户口碑很好。
.大学生实习日志精选篇三
今日，我学到了很多知识，而且明白不管做什么事情都是非常不容易的，特别是想要与客户签订合同更是难上加难，但是不管自己遇到什么挫折都要去坚强的面对。在这段时间里，朋友们以及前辈们给了我足够的支持和帮助，让我感受到了温暖的关怀。再者，我深刻体会到理论与实践相结合的重要性，这两个点都是相辅相成的，理论指导实践，实践反馈理论，缺一不可。
这段实习让我明确了自己所处的位置，也明白了刚步入工作岗位要迅速适应角色的转变，并且尽可能快速地掌握工作技能以应对突发事件，遇到困难不能解决时，要坚定并且保持热情，想干有用的事的态度，不但要做好一些细节，同时也要勇于承认错误请教前辈，做好各项工作，熟悉自己的工作职能，找到自己的角色，明白自己该干什么，只要保持极大的热情，相信自己一定会成功，没有不会做，没有做不好的事情。
实习建议
1凡事都要投入百分之八十以上的热情，积极主动。
2尽量去了解别人，尽量设身处地地去想，他们为什么要这样去做。
3保持良好的工作习惯。
4不要对事情感到倦怠，而应使之充满乐趣。
5真诚的赞赏他人，真诚的关心别人。
6注重那些看似小事的事情。
.大学生实习日志精选篇四
今日，我熟悉并掌握了网络营销的相关技巧，成为了一名网络营销专员。开始专业撰写网络营销方案以及项目的营销策划。并且慢慢开始打电话约客户并接触客户洽谈网站推广业务。在电话直销的过程中我也学习到了很多东西，细节决定成败。我更加努力的做好自己的本职工作之外也更加勤奋的在网上查阅很多相关专业的资料以及视频教学材料，开始了充实自己的新一轮准备。
1实力源自自信
自信源自实力，用知识技能的自己才能有真正的美好未来。夸夸其谈并不能左右大局，只要真正的实力与底气才能够处变不惊，应对一切。当然，一个人练就性格上的自信是必须的，但是真正的自信是源自实力。我们都应该做一名真正的人才，一专多能的复合型人才。只有这样子的话，这个社会你才能游刃有余的去从容面对。
.细节决定成败
在面对客户的时候，我们一定要注意细节，约定的时间不迟到是必须的，但是也不能到的太早。这就是把握时间了。在与客户见面的时候的一些礼节，坐姿，穿衣等等一系列因素都可能影响一个项目的最终成败。
在项目接手以后，进行中也是尤为注意细节。一个程序员的一时疏忽可能给整个网站带来很多糟糕的结果。所以，细节决定成败，不只是说说，而是应该铭记于心，实践于行的！
.沟通成就项目
学会倾听是沟通必备的高素质技能。良好的沟通，应该是以
听为主，以说为辅，即70%的时间倾听，30%的时间说话。理想的情况是让对方不断地发言，保持倾听，我们就越有控制权。在30%的说话时间中，提问题的时间又占了70%o问题越简单越好，是非型问题是的。以自在的态度和缓和的语调说话，一般人更容易接受。
以销售客户管理软件为例，现在很多工作人员拿起电话，首先会向客户推荐客户管理软件的优势以及作用，这样反而容易引起客户的反感情绪。正确的做法：有引导性的和客户交流，站在客户的立场去倾听客户的需求，中途不打扰客户的讲话;秉承客观的态度和为客户考虑的原则，记录下客户谈话过成的重点。而后在后期跟进，争取牢牢把握客户的心，这样子，一个项目才能顺利成功。
.大学生实习日志精选篇五
今日，一培训完，我立即投入到了工作中，即参与公司的网络策划推广工作中。李总说网站存在一些问题，需要我去解决，于是我在各大网站上去搜索、对比，参考别的网站的优势，看自己的不足。然后拿出一个解决方案。去找XX谈了一个下午，最终敲定了解决方案。我也从XX的谈话中体会到了，凡事不能急于求成，要把问题的来龙去脉理清楚之后，再找准时机行动，把握时机非常重要，不能提前也不能延后，要刚刚好才能做好事情。
网站维护是我比较擅长的一项技能，虽然电子商务专业开设的关于网站方面的课程比较少，但由于我对网站比较感兴趣，所有看了不少关于网站设计方面的专业书籍，并且大三、大四时曾
在老师的指导下自己做过一个小的网站，学过一些ftp软件的简单维护工作，因此对网站维护已有了一定的功底了。但在具体的网站维护时我遇到的难题还是不少，因为公司的正式网站与自己的网站无论在性质还是在内容上都是有比较大的差异的。幸运的是我在李总监的指导下，凭借我对网站维护的浓厚兴趣和已具备的功底，很快地战胜了一个个难题。
经过了这些工作我已做到李总监所说的“很好地掌握到理论知识与实际情况、实践工作之间的差距，更好地将理论知识和实际情况、实践工作紧密结合”了，基本上适应和达到了职场的各项条件和要求，基本完成了由学生到职场职业人的转型。
.大学生实习日志精选篇六
今天，我的指导教师根据我的专业特点，给我分配了办公室日常工作以及初步学习会计实践。从学校到社会的大环境的转变，身边接触的人也完全换了角色，老师变成老板，同学变成同事，相处之道完全不同。在这巨大的转变中，我们可能彷徨，迷茫，无法马上适应新的环境。
我们也许会看不惯企业之间残酷的竞争，无法忍受同事之间漠不关心的眼神和言语。很多时候觉得自己没有受到领导重用，所干的只是一些无关重要的杂活。我们应该从小事做起，一步一个脚印，逐步积累起经验。“在大学里学的不是知识，而是一种叫做自学的能力”。
参加工作之后才能深刻体会这句话的含义。除了英语和计算机操作外，课本上学的理论知识用到的很少很少。我负责的办公室工作，平时在工作只是打打电话处理文件，几乎没用上自己所
学的专业知识。就连以前学过的会计基础知识也不能很好的应用。
在这个信息爆炸的时代，知识更新太快，靠原有的一点知识肯定是不行的。我们必须在工作中勤于动手。由于现在还住校，所以每天7点不到就得起床去挤公交车，就算再寒冷再差的天气，只要不是周末，都得去上班，我们必须克制自己，不能随心所欲不想上班就不来，而在学校可以睡睡懒觉，实在不想上课的时候可以逃课，自由许多。
.大学生实习日志精选篇七
今天的工作学习中，我也有一些自己的心得感悟。其中最重要的一点，是认识到大学四年中学到的知识并不能直接运用到实际工作中，但之前学习过程中积累的学习方法和能力，会帮助我尽快学习从未接触过的新鲜知识。因此之后还应当不断改进提升自己的学习方法和能力，以便更快更好地适应新知识体系。还有，除了自己摸索方法和向前辈探讨之外，仔细观察同事、领导甚至客户的工作方法、表达方式、工作习惯等等也能学到很多。有些不足之处可能平时自己感觉不到，但看别人表现出来就分外明显，此时要及时反思自己是否有类似的不足，有则改之，无则加勉。相反，对于资历很深的前辈们的长处，自己也应记在心里，时刻学习，争取以后也能像他们一样优秀。
我深知，实习的过程就是发现问题、解决问题、提升自我的过程。因而针对前面提到的问题，我想到了以下几个改进方向。首先，面对未知的挑战，要保持头脑冷静，快速思考解决方案，无论处理结果是好是坏，都记录下来，形成应急知识库，之后遇到类似的问题能够给出更快更好的方案。其次，查询资料时应最
先考虑的信息渠道，官方的编制依据、设计规范等，不要在来历不明的资料上浪费时间。同时，每项新任务都设定一个完成时限，提升思考紧迫感，排除外界一切干扰，提高学习工作效率。最后，善于学习，凡事抱着请教学习的心态，向同事领导学习、向书中的经验学习，多看多学多思考，慢慢开拓自己的思维，提升自己的能力。
路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。走向社会的职场进阶之路刚刚开始，还有很多未知的领域等待我去探索。在此期间，必须怀揣一颗爱岗爱业、服务大众、奉献社会的赤子之心，不断突破自我、勇敢创新，在提升自我的同时为咨询院贡献出自己的一份力量。
.大学生实习日志精选篇八
今天，通过实习我也认识到虚心求教、团结合作的重要性。而这此都是在课本上是学习不到的。因此，在以后的工作中需要向常年工作在一线的测绘工作人员学习，不能摆架子，耍脾气。虚心求教，认真学习，坚持理论和实际相结合,使自己更快的成为一名合格的工程人员。
通过这次测量实习，我学到了很多，比如对仪器的操作更加熟练，加强了对所学知识的理解和掌握，很大程度上提高了动手和动脑的能力。书上得来终觉浅，绝知此事要躬行。在实习中，面对的是实实在在的任务，来不得半点推委和逃避，野外作业也没有给你回去翻书的时间，一切都必须在现场解决。因此，这让我深深明白理论知识的重要，在学校余下的时间里，我要安心把所学的理论知识进行梳理和回顾，做到胸中有沟壑，一目了然。
为以后实际的工作打下坚实的基础。
拓展了与人交际、合作的能力。我深感一次测量工作的圆满完成，单靠一个人的力量和构思是远远不够的，只有小组的合作和团结才能快速而高效。因此，在以后的工作中自己在不断加强业务能力的同时，要学会和同伴和睦相处，学会包容，学会忍受。
.大学生实习日志精选篇九
今日，透过这次实习，书本上的知识在实习过程中得以消化，对于一些专业术语、具体的施工程序都有了深入的了解，巩固了理论知识。比如说对于钢筋加工的过程，构造柱钢筋的绑扎，从前只是听教师讲解和书本上学习，但对于具体操作并不清楚。这次在现场亲眼看到了以后，将理论同实际联系起来就很直观，印象特别深刻。
在施工过程中，很多时候实际施工操作与书本上的理论知识并不完全相符合。比如：一根宽300的梁其下部钢筋为6Φ2533,在理论上要求保证钢筋间的最小间距＞25,但在实际操作时是正因某处钢筋太多而往往办不到。这就需要多年的施工经验积累同理论知识相结合，做出适当的变通。我们必须学好扎实的理论知识，很多东西虽然说都在课堂上学过，可我们还没有学精，没有将其转化为自我的资本，不能够学以致用。不管将来从事施工或者设计，都需要我们平时多留心，多观察，多发问，需要我们不断的积累和广泛收集信息。我们生活的四周，许多东西都是值得去学习去思考的。所以，我们需要打下扎实的基本功，牢固掌握专业知识，培养自我运用理论知识解决实际问题的能力，这样才
能在自我的工作领域上站稳脚跟。
当今社会竞争激烈，作为刚毕业入行的新人，我们就应端正自我的态度，给自我作一个好的定位，不好自恃甚高也不就应妄自菲薄。对每项工作都要认真踏实，创造出价值才有所收获。对人就应热忱，处理好周边的关联。所谓“先做人后做事”，在建筑行业这个大圈子里尤其需要为人处世的能力。并且我们还要学会虚心向他人学习，不懂就问，态度要诚恳，让别人愿意将自身的积累传授于你。这样一点一滴地积累才能使自我不断发展。
.大学生实习日志精选篇十
今天，通过实习，我发现我在很多方面还存在很大的差距：一是知识面不广、理论知识掌握得不透彻，还不能很好地适应岗位的需要；二是实践能力、操作能力还不够，办事效率不高等，这些问题我将在以后的实际工作中加以改进和史盖TUι=jo
通过实习我已由一个懵懂无知的小女孩逐渐向一个有责任感的女生转变。当然这些都离不开中药房的师兄、师姐及唐主任的悉心教导。通过这三个月我发现医院采用联网系统发药，病人首先要找医生或医师咨询自己该用什么药，再去收费室报自己的名字，然后交费，如果是中药，就到中药房拿药；如果是住院的病人，中药房的电脑上都会显示每个病人需要的药品及数量，工作人员只需要按照电脑上的内容发药即可，当然发药时一定要看仔细，不要看错或发发错了。如果看错或发错了后果不堪设想。最后由每个科室的工作人员到相应的地点拿药。
我每天都会看专门打印住院药房处方的电脑上有没有要点的处方，如果有就以最快的速度点完，然后帮师兄、师姐们的忙。他们不仅是我的师兄、师姐，也是我工作的榜样,娱乐上的好玩伴、为人处世方面的老师。我已融入中药房这个大集体中，和师兄、师姐们建立了良好的友谊，不管是生活还是工作上的不懂之处只要我问他们，他们都会耐心地教我。我还真有点舍不得离开他们。我发现虽然每天都拿着处方点药，但有时难免会出现错误，当出现错误时我都会及时改正，改正后下次吸取教训，也是实习过程中的经验。
I1大学生实习日志精选篇十一
今日，带着期待，带着不安，在主任的带领下，我见到了我的实习指导老师荣老师，一位年轻、有魄力的女老师，在以后的实习中，她身上所表现出来的认真与魄力，确实深深地触动了我、影响了我。在她的指引下，我很快认识了我的实习班级四年级二班，认识了62个聪明、天真，活泼，可爱的孩子，他们充满了活力，充满了生机，一张张稚气的小脸庞给予人一种充满希望的感动。很简短甚至有些仓促的自我介绍，也让他们认识我这位新来的实习老师。在实习的最初，荣老师总是提醒孩子我的存在，我也是他们的老师。在我仍未正式站上讲台之前，在平时的课堂练习讲解与批改中，让我参与到课堂中，参与到孩子中，让我少了几分局促、少了几分隔阂，很快地融入到这个班级。实习第一天，跟班、听课、批改作业，开始了我的实习之旅。
我抄了一份班级名单，因为我知道，记不住学生的名字,看似小事，其实它在学生眼中是很重要的，如果记不住学生的名字，学生就会觉得自己在老师心中没有地位，觉得老师不关心自己，甚至会产生隔阂。随后，每到课间的时候，我就到班上去，同学们都围着我唧唧喳喳地问这问那的，我也借这个机会去认识他们
的名字，了解他们的性格，看着他们天真无邪的笑脸，我心里也感到很安慰。这件小事也是我明白了：沟通是一种重要的技巧和能力，时时都要巧妙运用。认识一个人，首先要记住对方的名字。了解一个人，则需要深入的交流。而这些，都要自己主动去做。
一个班级就像一个大家庭，班主任工作的好坏直接关涉到这个班级的优劣，直接影响到这个班级的课堂教学质量，是保证教学质量的基础，牵涉到方方面面，是教育实习的重要组成部分。初期的学习工作，很机械、很重复，只是简单地看作业，听课，记笔记，跟值日，以旁观者的身份观察班级的活动，以及老师的工作分配与工作计划。从看的角度去学习，感悟其中的微妙之处，注意其中的细节问题，努力地记忆，努力地模仿。在看的过程中体会教师工作的琐碎，同时也感受到了作为一名老师的责任，对教师工作有了一个更直观的认识。
12.大学生实习日志精选篇十二
今日，我对车间产品的生产、加工包装的整个流程已有了一个较详细的了解与熟悉。对有些常加工的产品也比较熟悉了，对不良产品的识别力也有所提高了，生产、加工产品的效率也在不断提高。上班期间，听从小组长的安排，接受小组长分配的工作任务，在自己的工作区认真地进行作业。
当出现一些小的问题和困难时，先自己尝试着去解决，而当问题较大自己独自难以解决时，则向小组长、技术员反映情况，请求他们帮助解决。在他们的帮助下，出现的问题很快就被解决了，我有时也学着运用他们的方法与技巧去处理些稍简单的问题，慢慢提高自己解决处理问题的能力。在解决处理问题的过程中也
不断摸索出解决机器小故障的方法途径。这样从而让我在工作时的自信心不断增强，对工作的积极性也有所提高。
在所开的机器不出现大的故障的情况下，在确保产品质量的基础上尽自己的努力提高工作的效率。尽量让生产出的产品数量达到班产要求的数量，以便完成生产任务。每次下班之前，将自己工作区域内的卫生打扫干净，垃圾放入垃圾袋中并放到相应的位置，把工作桌面和地面上的物品用具收拾摆放好。就这样一天的全部工作内容也就完成了，嘿！这工作任务也较艰巨的啊！
篇三：大学生实习日志
实
习
日
记（1）
实习第一周：天早上早早的我就起床了,收拾好自己兴奋的心情准备出发去上班了，今天的天气都格外的晴朗，鸟语花香的。
我怀着忐忑不安又激动的心情来到实习单位，今天是我实习的第一天，来到一个陌生的新环境,很大部分是在担心自己不能融入新的集体，作为一个实习助理大多数的工作应该是协助工作，所以需要非常认真的学习。领导带我参观公司,认识了一下同事，然后就叫我自己去熟悉一下了解一下.这次真的走向工作岗位，不知道自己学到的知识到底有多少能应用于实际的工作中,心里的忐忑是避免不了的啊!不过，好在公司的人都很友好，和他们沟通起来比较容易，第一天其实没有做什么具体的事情，就是熟悉一下公司的情况，了解一下我的工作，感觉很茫然，不知道应该干什么。自己做什么都是多余的，看到别人忙就在心里偷偷想象自己忙碌的样子。我就东张西望的，感觉就是来参观的。并非其中的一份子。
中午休息之后又要投入下午的工作中了,我其实很闲，因为没有具体的工作，从明天开始应该就要安排实际工作给我了,加油吧！
接下来几天领导安排我先跟一位助理学习一下，因为助理的工作说是简单要操作起来还是有一定的难度的。好在公司的人都很友好，很多都是比我大不了几岁的80后,和他们沟通起来比较容易，有什么不懂得的也可以直接提出来，不知道自己将来真的工作后会不会有这么好的运气再遇到这样好的一个团队。
我的首要任务是学习整理文件，打印和复印文件，以前很少接触这些是因为学生时代都是直接在复印店去,所以我操作起来就有些笨拙，好在老师很有耐性的教导我，以前总觉得这些事情是很简单的，现在才觉得看似简单的东西其实很费神的。Office文档的熟练操作也是必须的，作为助理要合理高效的安排好领导的时间与事务，因此做事要有相当的条理性。我虚心的学习老师教导的事情，做好笔记。以前我总觉得自己以后一定不会从事这么简单的工作,现在才体会到其中的奥秘.这周我学的就是最基础的东西，只有打好基础才能开展其他的工作。晚上回去自己再巩固一下,加深印象。
实
习
日
记(2）
实习第二周要正式投入工作了，要安排领导一天的工作流程，包括领导的会议安排等.首先我们要统计好参加会议的人数，都是哪些部门的,然后确定时间.一般要提前15分钟通知其他人开会，影印会议资料并事先发放好,预定好并调试好投影仪、电脑、话筒等设备,还有别忘了茶水。还要准备好一些发言材料，做好幻灯片，等等,工作真的很多。有些会议是需要我们参加的，有时的会议我们要去处理其他事情所以不用参加。
老师告诉我我们日常的工作还包括接电话，与客户联系，安排会面,准备资料等等.我觉得助理的工作是相当复杂繁琐的，大至重大会议决定，小至领导的日常生活都需要助理来安排。我在工作的时候还是有很多不懂的地方，但是又不能一直问老师，所以自己在闲暇时间要不停的琢磨工作的要领。怎样提高效率的办公。
一天的工作很快就结束了，我学习到了，也认识到自己的不足。希望在以后的工作中不断改进。
这几天早上有一个小插曲，就是公司的一个人事调动，虽然我才来上班没有几天，我也能感受到公司的沉重气氛。这更加的激励了我们要努力工作实现自己的最大价值。
我继续熟悉office软件的应用，如果不能熟练的操作，在工作中是寸步难行的。比如老师给我一份资料，要我整理一下然后影印出来，我就被考到了。怎样有针对性的整理,影印成一份完整的资料？就这个，我弄了好久，最后还是在老师的帮助之下完成了。有很大的成就感呢。接着我们要参加一个会议，当然会议的准备工作是我们做好，然后在会议上，我们除了要认真的听会议内容之外还要做好会议记录，有点类似于书记员之类的.我不确定自己做的记录就是会议的主要内容了，在这方面我还有待加强。这同事锻炼了听写两方面的能力，在我听懂的同事要在脑海中整理一遍内容再写下来。感觉很复杂。会议之后再找时间自己整理一下交给老师了。
今天的工作开始让我手足无措了，做不好的要继续加油了。
实
习
日
记（3)
实习了几天，公司里的同事我都认识了,和他们处的很开心.他们都说我就像是他们的亲生妹妹，总是给我最大的帮助。让我太感动了。工作之余，实习生活更丰富多彩,我过的十分的充实，比如和同事吃午饭,总是聊得很开心,他们也教会我很多经验，对于还是新手的我，他们的经验对我十分的珍贵。他们在生活上也非常的照顾我。在下班的路上漫步，总是那么的惬意。当然我也学到了许多在课本上无法学习的知识，和人交流，了解别人的想法，在待人接物上有了很大的提高.让我更深刻的知道，不管做什么工作，有些东西是相通的，通过和同事的交谈，也使我不再盲日，冷静地思考了自己的将来，明白了自己的道路，自己的追求。
实习满三周，由于现在家搬得比较远，所以每天7点不到就得起床去挤公交车，就算再寒冷再差的天气,只要不是周日，都得去上班，有时候公司业务繁忙，晚上或周末得加班，那留给个人支配的时间更少。我多么希望也能像那些事业单位一周五天的工作日啊,虽然就多那么一天工作日，说长不长说短不短的,但是谁会嫌休息时间长呢？没法了,领人薪水当然得准时到点给人家办事了。叫苦叫累是没资格的。所以我们必须克制自己，不能随心所欲地不想上班就不来,想早退就开溜，想摸鱼就偷懒，而在学校可以睡睡懒觉，实在不想上课的时候可以逃课，不想听课了就上上网，自由许多.难怪那么多已经工作的朋友都说还是当学生的日子美好啊！
实
习
日
记（4）
人生难免会遇到挫折，没有经历过失败的人生不是完整的人生。在秘书这个职位上，技术性的劳动并不多，大多是些琐碎重复的工作,因而秘书在工作中所会遇到的挫折主要可能发生在：［1］与上司沟通不好；［2］上司给的某份工作感觉吃力，难以胜任;［3]对琐碎重复的工作感到怨烦；[4］与上司发生争执；[5]情感方面。
针对文员这个职位的特点,具体到挫折时，不妨从调整心态来舒解压力,面对挫折。古曰“天降大任于斯人也,必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，增益其所不能。”
遇到挫折时应进行冷静分析，从客观、主观、目标、环境、条件等方面，找出受挫的原因，采取有效的补救措施。树立一个辩证的挫折观，经常保持自信和乐观的态度，要认识到正是挫折和教训才使我们变得聪明和成熟，正是失败本身才最终造就了成功.学会自我宽慰，能容忍挫折，要心怀坦荡，情绪乐观，发奋图强。善于化压力为动力，改变内心的压抑状态，以求身心的轻松，重新争取成功，从而让目光面向未来.复印、传真、公文处理等文秘工作我都基本熟练。文秘管理要制发文件,处理文件和管理文件.在各种文件中,大部分具有不同程度的保密性，而且各级秘书人员经常接近领导，看一些重要文件，参加一些重要会议,所以，秘书人员在公共场合活动时要注意内外有别，把握分寸,对什么应该说什么不应该说要心中有数.准确，是对工作质量的要求.文秘管理的准确性是指正确体现政策，正确表达领导意图，正确地办文办事，言行有分寸，文字能达意。它在一定程度上保证领导工作的准备性.文秘管理的准确性，涉及的方面很多，简要地说,就是：办文要准，办事要稳，情况要实，主意要慎。而要做到这些，必须态度认真，作风过细，不能疏忽大意，不能马虎潦草。比如说办理公文，就要保证文件的质量，用词要准确，材料要真实，抄写要认真，校对要仔细，力求每一个环节都不发生差错。否则就会贻误工作，甚至酿成难以弥补的损失.
毕竟是第一次实习,第一次真正地走入社会,所以在这个过程中,会想的很多，也会有很多犹豫和尴尬，不过都还好，都过去了。实习的过程让我认识到了工作不相信眼泪和承诺，转眼间，已经渐渐熟悉了这样的工作，很忙碌，很充实。当然也会经常犯些不应该的错，不过每天总结自己的收获，反省自己的不足时会觉得自己真的学到了很多，这种感觉真的不错。所以人还是应该认认真真地做一些事啊！无论事情是大还是小,只要用心去做了,努力了，付出了就好.
篇四：大学生实习日志
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导语】?学?选择实习单位，应该根据??的兴趣选择。现在很多?学?会出现所学专业不是??兴趣的情况。如果??不想从事??所学专业的?作，其实也是可以根据??的兴趣来选择实习单位的。本篇?章是?忧考为您整理的?学?实习?志【12篇】，希望对您有所启发！1.?学?实习?志 今天?整天，我就坐在办公室?批改作?。经过两天的努?，我基本把?章改完了，改完之后，我对于这间中学??学?的语??平有了?概的了解。 我认为，这个普通?中的学?的总体语??平较低。学?们很喜欢写记叙?，但他们?多都在记流?账，似乎只是为了拼凑字数，没有什么真情实感。有些同学有那么点写议论?的灵感，可惜通篇都是泛泛?谈，没有任何实例素材来?撑?章。还有?些同学?约想写散?，但是?笔只是?般。学?作?中最
严重最
普遍的问题有?：第?，很多学?没有把握好标点符号的书写规格，?如，以点代句号，引号冒号占格错误等等；第?，很多学?遣词造句能?差，句?多不通顺，错别字多。这两个问题说明什么呢？说明?部分学?的基础较差，假如以后我要给他们上课，?些??认为可以?笔带过甚?忽略的基础知识点，反?还要多加强调。 鉴于他们的基础不牢固，我有了?些想法。我认为，每天最
好提供少量的基础训练：?个成语解释、?个字词拼?以及?个病句。?次不需太多，但要求他们拿个本?每天都分类记录。如果他们能够坚持下来，我相信，?三的时候，他们将会拥有?笔难得的财富。 除此之外，我还有?个想法，每个星期?少要在课堂上念上两篇的作?素材，并且要求学?多多阅读，在阅读之余还要学会摘录，只有这样，他们的?章才能充实起来，?少做到有话可讲，?不会重复拖沓，?不对题。当然，要想把作?写好，还需要?师指导写作?法，这需要上?节写作课，把各种?体的写作?式介绍给学?。 我的种种想法都只停留在理论阶段，?于有没有实践的意义，我决定向xx?师请教。2.?学?实习?志 熟悉环境后，今天我就要真正进?排版?作。可是，实习?师?拿出??堆的报纸和有好?本关于排版的书放在我?前，嘱托我这些资料看了，不要那么?急做排版?作。看来我的?作量还是蛮?的，我也没有怪?师的理由，于是耐?地看起她所给我的资料。看完那么多的报纸，我才发觉原来排版并不是我想象中简单，这些都是?些排版出错的报纸，应该总结，避免历史性重复错误。关于排版的书我以前根本没有接触过，通过阅读初步了解排版的流程。3.?学?实习?志 下午三点时分我完成了我的第?个任务——录?，然后xx姐教我打印，由于汇编两份，都要打印两份，我才了解到?书档案同时归档三份，?份上架，另两份做成汇编?来利?，虽然打印机很?了，每次只能出?页，但是我凭着耐?还是保质保量的完成了任务！这事完成之后，xx经理没给我安排?作资料，叫我??找事情做。我主动去了xx部参观，和xx部经理做了?我介绍，xx部的经理很热情。我?想这些?真热情，?理暖哄哄的。她还和我说，我们公司的?都很团结，把这?当成??的家。我除了谦虚的客套话外，都不明?该说些什么好了，看来得好好锻炼沟通能?了。很快我就了解了xx部的?作资料。4.?学?实习?志 今天早上??早温度就很舒服，这样的天??情也好了许多。现在是我实习的第xx周了，为了提?我的实习效率，我打算改变做事的态度与做事的?式。 今天在办公室我依旧是看那些定额与价?表，看的困了我就换换别的书本，我随?所带的就有?本???程预算的房屋构造学。我今天开始变被动为主动，隔?段时间就在同事们?边转转，???是看看他们是怎样作图的，做的都有哪些项?；???我等着他们哪个有什么需要，主动帮他们，这样可以和同事们拉近关系，让他们对我有好的印象，有空闲时间的时候就可以问他们预算??的知识，那个时候说话也就不那么拘谨了，可谓是?举好?得。我看这样对?个新?说很值得。这样的?天下来，我??感觉他们不管对我是好印象还是坏的看法，总之我的?的有个进步，我觉得有成果，继续会更好！离开学校也有?段时间了，不知不觉实习也有了?段??，我常常在想??实习这段时间以来??学到了些什么，得到了些什么，每每想到这些问题的时候??就觉得??还需要更加的努?才?，加油吧，努?实习争取学到更多的知识。5.?学?实习?志 今天很开?。因为今天经理夸我了，说我?作很认真。我?常的开?啊。原来认真的去做?件事?得到别?的认同是?件这么开?的事。就像通过??的双?和努?，达到?标，得到了别?的认同和尊重，最
后实现了??的价值?样，是件?常有成就感的事情。通过?天的相处，我和同事还有经理都蛮熟了，还会时不时的开开玩笑。?家都很好相处的。有位同事姓张我就叫他张姐。因为她?我?，对我很照顾，所以很感激她。我有空的时候?有问题就会请教她，她也很会很耐?的教我，不会因为我是新?什么都不懂就批评骂我。我的指导?师是xx经理，她平时也是个和蔼可亲的?，但是只要说到?作上的事情的时候?就变的很严肃，有点怕怕的。不过????的做事就不会有事的，??驶得万年船嘛，嘻嘻，美好的?天。6.?学?实习?志
今天是实习的第xx天，因此，我早早就来到公司把办公室打扫了?番。公司的财务部门只有?名专职会计，是?位姓xx的年轻?会计，出来?作也才?年，因此我们很快便聊得很熟了。我就是跟着她进?实习的。虽然我对于公司的情况已经不陌?了，但是她还是很负责任的利?整个上午的宝贵时间，向我详尽讲述了公司的发展历程、业务范围、部门分?等情况，让我对公司有了进?步的了解。7.?学?实习?志 由于此刻家搬得?较远，所以每?天7点不到就得起床去挤公交车，就算再寒冷再差的天?，只要不是周?，都得去上班，有时候公司业务繁忙，晚上或周末得加班，那留给个??配的时光更少。我多么希望也能像那些事业单位?周五天的?作?啊，虽然就多那么?天?作?，说长不长说短不短的，但是谁会嫌休息时光长呢？没法了，领?薪?当然得准时到点给?家办事了。叫苦叫累是没资格的。所以我们必须克制?我，不能随?所欲地不想上班就不来，想早退就开溜，想摸鱼就偷懒，?在学校能够睡睡懒觉，实在不想上课的时候能够逃课，不想听课了就上上，?由许多。难怪那么多已经?作的朋友都说还是当学?的??完美啊！8.?学?实习?志 今?没有休息，公司有紧急事项处理，要求我们办公室?员加班。早上醒来有些晚了，赶紧朝外?望了望，好猛烈的太阳啊！急忙洗漱?上出门坐车赶到公司，?中还是很兴奋，庆幸?我遇到了?个好企业，遇到?个好领导，遇到了?些好同事，对我的提?帮忙很?，我想这次实习机会很重要，我必须要抓住这个机会，下决?扎实学习提?，争取有所收获。由于?家齐?协办提前就完成了，经理很?兴，特别请我们吃了饭。9.?学?实习?志 通过前?天的?作实践，我基本的了解了公司的设计流程。?先是客户提出要求，然后设计主任根据客户的需求程度，结合每位设计师的设计特点，合理的分配任务，尽量发挥出每位设计师的优点，让设计做到尽量让客户满意。?有的客户会盯着设计师把设计任务做完，往往这种?式基本上是按照客户的意愿做出来，很容易造成设计缺乏创意与创新，这样作为?名设计师就要有??的特??要满?客户要求。这也是?个很?的挑战。10.?学?实习?志 今天是星期?，也是我们见习周的第xx天，早上6点钟我们就起床了，然后到他们宿舍叫他们起床出操，但是叫了半天也不见反映，我们也就只能怏怏回来了。早操过后就是早读，然后叫她们去打扫保洁区，7点35还要升旗，这是例?规定，每个星期?都要这样的。下午第6节是他们班的班会课，内容为改选班?，评“三好”和优?等事项，有什么办法，遇到了，上吧，我们就叫她们采取?记名的?式来投票，搞了半天也还不见结果出来，真是郁闷哟，后来4点30?到了他们班的男?篮球?赛（中专部举?的），也就只能带队去了。没做完的事情也就只能等到晚上再继续?了。 值得?兴?点的就是，他们男?是?部分是从体育班转过来的，个个“??马?”，?强体壮，听说上?次他们也得了第?了，这是不出奇的。11.?学?实习?志 在实习当中，不难发现很多的?作都?分的繁复，如果依然运??旧的?法去完成，则有碍于?作完成的速度以及准确程度，这就导致到?作会事倍?功半。旅?社已经在很多??都运?电脑来操作，也有专门的专业?员开发很多适合??的软件，这不但加快的?作的效率，并且速度很快，可是有?些细?的??还是??些?较落后的?法操作。12.?学?实习?志 今?开始我就要接受公司的基本训练。就是?些基本的礼仪和应该注意的事项。从早上开始?天都在学习和实践，训练的?师蛮严格的。和我?起学习的很多?都是新加?公司的。?家都是年轻?所以期间的?氛不错挺活跃的。早上的时间是?师在公司的学习?厅给我们教学。教的是?些公司的?化和公司的发展，以及做为公司的?员应该具备基本的情操和基本的素质。是?较学术的东西。感觉和我们在学校上课没什么区别。 下午是实践?师带我们很详细的参观了公司的?事处和安全部并且对其进?了解说。我们都有记笔记。这些东西和地?我们以后都会很经常的使?到的。
篇五：大学生实习日志
【
导语】许多?学?在临近毕业的时候，会通过实习，来提???的实践能?，以下是整理的内容，希望对您有所帮助。1.?学?实习?志 今天的讲课收获很多，但?实说，问题还蛮多，?先是态势语?问题，表达得?较模糊，不到位。整体形象也?佳，头发刘海?往下遮住眼睛，导致经常性地甩头，不雅观。其次是教学进程问题，整体语速偏快，还落下?些重要内容未讲。再次是教学设计问题，完全设计好学?的回答，有?定的弊端，因为学?未必会按我的死路往下?，我更应该注重的是怎么引导学??主学习。还有板书设计问题，?较不清晰，粉笔字也有待加强；时间安排问题，应恰当合理,延伸扩展教学内容问题，准备不充分，讲解不清楚，有待加强。
2.?学?实习?志 今天上午在报纸上看到了有关公司的新闻报道，让我感到??欣喜，我为??做为?名公司员?感到???豪和兴奋。同时也从同事?中了解到，这种新闻报道对企业来说，已经是司空见惯的事情了，?乎每周都能在省内各?媒体和报刊上看到有关我们公司的新闻报道，使我从中感受到公司在发展壮?。对此我产?了?个想法，决定以后在?作中多注意观察和收集企业典型事例，写成新闻给报社投稿，既有助于提???的写作能?，同时也是对公司的宣传，更是做为?名员?对公司培养的报答。3.?学?实习?志 今天下午参加公司每周例?的企业培训，培训?作是由??资源部负责安排和组织，今天主要收听了周永亮的《中国企业执??》的讲座，收听?式是播放光碟，参加?员有公司经理班?成员、中层以上管理?员，?约有100多?，时间是3个?时。通过听取学习讲座，使我感到收获很?，企业有好的?才和好的产品还不够，还要有较强执??，只有执?，才是实现企业效益提?的最重要的?段。学习结束后，总经理就学习问题做了重要讲话，在讲话中特别强调每个?都做教练，不但???作出?，还要能带出团队。4.?学?实习?志 今天事情较少，利?这个时间我详细看了企业?事记，了解到企业发展的历史沿?，公司做为当前国内?业知名的公司，是经过?数?艰苦奋?、前赴后继换取来的，所以我们更应该珍惜这来之不易的业绩，努?做好企业各项管理?作，创新经营思路，成为国内乃?世界知名的?型重点龙头企业。5.?学?实习?志 今天?家都有事到外?忙，只有我?个在办公室守候电话接发传真，利??作之余，我主动把办公室进?了全?清理。把每个?桌?的?件都摆放齐整，所有的桌椅都对好?向，认真擦拭了桌椅上的灰尘，包括窗户门和地板都擦得??净净，使整个办公室焕然?新，中午?家进屋时都惊呆了，连声称赞我勤劳能?，都是现在?学?的素质就是不?样。我今天虽然很累，但是我的?苦换来了?家舒适的?作环境和好的?情，能让当代?学?得到社会的认可，我觉得再累也是值得的。6.?学?实习?志 今天到达公司后，陈?师告诉我，?有?个新?程要计算了。陈佳?师刚刚把?程的资料拿到?，分给我和李华?些看看，叫我们协助她完成。 我领受任务后，就马上先去看总说明，看完图纸的建筑说明之类的，对?程的具体情况也有了?致的了解：建筑?程名称是郊区巴?屠宰场，建设地点是群星村，建筑?积为两万多平??，结构类型为框架结构，建筑层数为2层，建筑?度是8?。说是屠宰场，其实??的结构就和?房差不多的，基本上是空旷的，像墙体什么的很少，计算的?程量可以说是挺?的，所以说?理?还是?较有信?的，相信??能把?整套图纸都计算下来。接下来我??致看了下整套的图纸，???概也有了个底，就开始正式计算?程量了。 通过这次参与计算?程量才知道??在学校?计算?程量的步骤和公司?的不同，像在学校，?般是挑??会算的和简单的先算，好像也没具体分类，感觉?较的杂乱，很容易遗漏掉?些东西，准确度?然也就不?。?现在，在师傅的指导下，知道该怎样?步步来计算，先计算什么，后计算什么都有了计划。哪些部位是算体积，哪些部位是计算?积，在计算中都知道区分。在慢慢计算中也能发现?些新问题，碰到不会算的再去请教师傅，?整套图纸算下来感觉还是?较顺?的，虽说还是存在有错误，但通过错误的教训，对知识点就能有更深刻的认识和体会。