下面是小编为大家整理的西藏旅游（完整）,供大家参考。
西藏旅游
老人与儿童能到西藏旅游吗？
2008-12-30
来源：
17u/lxstemplate/index_tour61480. html
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老年人能否进入青藏高原， 这不能简单地用一句话来回答。
一般来讲， 随着年龄的增长， 机体各脏器的功能也随之下降， 对环境变化的适应能力也愈差。
老年人的某些脏器可能已经存在潜在性的功能减退， 也许在平原环境中一时还不会表现出来， 但若到达高原， 为适应高原的特殊环境， 各脏器--尤其是心、 肺、 肝、 肾等重用脏器都要通过增加活动来满足机体的需用。
这时已有潜在性功能减退的脏器就可能发生明显的功能障碍， 而不易适应高原环境。
假如已有明显的疾患， 重要脏器的功能已受到一定程度的损害， 就更无法适应高原的特殊环境了。
只是说老年人要适应高原环境是有一定条件的。
老年人如果身体健康， 无明显的器质性疾患， 在进入高原后大多数都能较好地适应。
曾观察到 70 岁以上老人进入高原后并无明显的不适。
在这里要强调的是老年人进入青藏高原要慎重对待， 在进入高原之前最好能作个较全面的体格检查。
若发现患有明显的心、 肺、 脑、 肾等重要脏器疾病患者就不要进入高原地区， 以免发生意外。
如果经检查未发现明显的疾患， 在作好充分准备的前提下可以进入高原。
三岁以下的儿童， 最好不要进藏旅游。
儿童对高原环境的适应能力差于成人对高原环境的适应能力。
原因可能是由于小儿正处于生长发育时期， 新陈代谢旺盛， 为保证正常的生长发育， 小儿对氧的需求量明显增加，而高原的低气压、 低氧环境， 使氧的供需矛盾更加突出。
故小儿对于高原低氧环境的适应能力较差， 易于发生高原病。
小儿高原病以高原性心脏病为主， 且大多数是一岁以内发病， 一岁以后高原性心脏病的发病率骤然下降。
随着年龄的增长， 此病的发病率亦逐渐减少。
据西藏自治区人民医院儿科病历统计， 在患高原性心脏病的小儿患者中， 一岁以内的小儿占 83. 2%， 而三岁至十二岁的儿童仅占
2. 44%。
另外也发现在小儿急性高原反应患者中， 也是年龄较小者患病率较高。
这些统计资料提示年长儿（三岁至十二岁）
对高原环境的适应能力优于一岁以内的小儿。
因此， 鉴于儿童对高原环境的适应能力差， 为了我们后代的健康成长， 不满三岁的儿童， 最好不要带进高原。
A16-拉萨、 纳木错、 日喀则、 珠穆朗玛峰八天七晚游
预订价格：
￥3468
旅游天数：
8 天
接团地点：
拉萨
发团日期：
天天发团
浏览次数：
2625823 次 线路类别：
西藏八日游 >> 西藏八日游
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行程介绍
【友情提示】
本社有专人负责机场或火车站接送！
您只要提前电话告知我们您的姓名、人数以及来拉萨的航班或车次的时间， 剩下的就交给我们， 为了 维护消费者的利益， 本社实行合同制旅游， 具体的服务标准（如：
住宿等级、 餐标、 所游景点等）
在合同上都有明确的书面标识！
明明白白消费， 开开心心旅游！
★【贴心服务】
免费为您接机或接站服务。
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全程均使用正规旅游车， 我们的理念是服从和绝对服从。
★【享受旅行】
游览时间更自由， 充分享受旅行
★ 仰望拉萨， 靠近你的肌肤， 聆听你的心跳， 走进布宫， 让您醉梦高原。
★ 膜拜日喀则， 我们走向激赏， 沉醉， 亲临珠峰， 每走一步， 都是心跳。
★ 藏地至美， 景色至绝， 震撼心魄， 身临奇景, 田园牧歌似的藏式村寨。
★参加我社旅游均保证布达拉宫门票、 返程票。
因每天布达拉宫限制 2300 人参观， 门票需要提前预定， 故预定我社的旅游请尽量提前 10 天左右， 预定需要身份证复印件（以购买布达拉宫门票及旅游责任保险）
。
第 1 天：
拉萨火车站或机场接待 拉萨接团。
充满藏文化元素的接站牌导游旗是我们在拉萨贡嘎机场（火车站）
接站的醒目标志， 我们的导游会在您走出机场的第一时间为您献上洁白的哈达， 之后乘坐旅游车前往市内。
途中您将经过雅鲁藏布江和拉萨河， 壮阔与柔美相得益彰， 一个完全不同于内地的美景逐淅展现在您的眼前：
纯净的天空， 湛蓝的江水， 飘扬的经幡， 静谧的藏庄， 一切都显得如此不同， 经过 1 个小时左右的车程（火车到达的游客为 30 分钟以内）
， 来到向往已久的圣城拉萨， 入住酒店休息以适应高原环境！
交通：
机场-市内 70 公里； 火车站-市内 15 公里； 柏油路面， 路况好。
住宿：
拉萨 就餐：
接团当日不含餐
第 2 天：
拉萨市内 上午参观世界上海拔最高的古代宫堡式建筑——有“高原明珠” 之称的【布达拉宫】
。
布达拉宫俗称“第二普陀山” ， 屹立在西藏首府拉萨市区西北的红山上， 是一座规模宏大的宫堡式建筑群。
建于公元七世纪中叶， 17 世纪重建后， 布达拉宫成为历代达赖喇嘛的冬宫居所， 也是西藏政教合一的统治中心。
整座宫殿具有鲜明的藏式风格， 依山而建， 气势雄伟。
布达拉宫中还收藏了无数的珍宝， 堪称是一座艺术的殿堂。
下午参观建于吐蕃王朝时期的最早的佛堂——【大昭寺】
， 位于拉萨老城区中心， 是一座藏传佛教寺院， 始建于唐贞观二十一年（公元 647 年）
， 是藏王松赞干布为纪念尺尊公主入藏而建， 它供奉有文成公主所带的佛祖释迦牟尼十二岁的等身像。
拉萨之所以有“圣地”之誉， 与这座佛像有关。
大昭寺融合了藏、 唐、 尼泊尔、 印度的建筑风格， 成为藏式宗教建筑的千古典范。
随后可在充满了浓郁藏族特色的工艺品一条街——八角街上自由活动，可自由选购各式手工制品。
晚餐后可自行前往市区自费品尝当地特色小吃， 后入住酒店休息。
交通：
全天市内城市交通， 拉萨城区面积不大， 车辆不多， 基本没堵车现象。
参观时间：
拉萨政府出于文物保护考虑， 布达拉宫参观时间严格限制在 1 小时； 大昭寺游览 40 分钟。
住宿：
拉萨 就餐：
早、 中、 晚第 3 天：
拉萨--日喀则 早餐后沿中尼公路向西， 翻过冈巴拉山口（4900 米）
后， 来到碧海青天、 天鹅绒质感般水面的【羊卓雍措】
。
羊卓雍错藏语意"天鹅池"， 是西藏三大圣湖之一， 海拔 4441 米， 是西藏最大的淡水湖。
湖内分布着十几个小岛， 湖滨水草丰茂， 是西藏著名的牧场之一。
羊卓雍湖还是西藏最大的水鸟栖息地， 每到夏季， 无数天鹅、 沙鸥等水鸟常在湖面嬉戏。
湖水碧蓝清澈， 湖光山色， 景色如画， 人们形容她「天上的仙境， 人间的羊卓」 。
沿着秀美的羊湖， 远观世纪冰川-【卡若拉冰川】
， 来到西藏名城， 电影《红河谷》 的拍摄地【江孜】
， 远眺宗山古堡和集三大派为一寺的有十万佛塔之誉的白居寺。
然后赴西藏的第二大城-日喀则。
交通：
全程 360 公里， 柏油路面， 路况良好。
住宿：
日喀则 就餐：
早、 中、 晚
第 4 天：
日喀则--珠峰大本营 早上乘车途径拉孜前往新定日县城-协格尔。
沿途你将翻越海拔 5220 米的嘉措拉雪山， 在协格尔吃过午餐后继续出发， 行驶近 35 公里的盘山公路后到达乌拉山口（5215 米）
， 在乌拉山口停留的短短 20 分钟， 定将给您留下难以磨灭的印象， 5 座海拔超过 8000 米的雪山一字排开， 圣洁的珠穆朗玛就在您的眼前， 还有可能看到西藏最难得一见的奇观“日照金山” ， 前往珠峰自然保护区， 行驶 60 公里后， 到达世界上海拔最高的寺院--绒布寺， 是举世公认仰望珠峰的最佳位置。
乘坐环保车到达海拔 5200 米的【珠峰大本营】
， 在此您将与世界最高峰珠穆朗玛峰共舞， 有幸还可以看到有如生命之火般飘荡的珠峰旗云。
交通：
日喀则到协格尔 240 公里， 柏油路面， 路况好。
协格尔到绒布寺 110 公里， 其中 100 公里为沙石路面。
住宿：
绒布寺 或 珠峰大本营帐篷 就餐：
早、 中、 晚
第 5 天：
珠峰大本营--日喀则
清晨在地球之巅迎着阳光仰望珠峰， 峰顶终年积雪， 远望冰川悬垂， 银峰高耸， 一派圣洁景象。
您能感到生命被荒芜， 人为寂静所征服， 在宇宙的纯与净中变得渺小而又明朗。带着对珠峰的留恋， 在巍峨壮丽、 气势磅礴、 蜿蜒千里的喜马拉雅山脉返回日喀则。
交通：
日喀则到协格尔 240 公里， 柏油路面， 路况好。
协格尔到绒布寺 110 公里， 其中100 公里为沙石路面。
住宿：
日喀则 就餐：
早、 中、 晚第 6 天：
日喀则--拉萨
上午游览修建于 1447 年的黄教六大寺之一、 历代班禅额尔德尼驻锡地——【扎什伦布寺】
。
寺内供奉有高 28 米 世界上最大的铜佛坐像——“强巴佛” （即弥勒佛像）
。
瞻仰十世班禅大师灵塔后游览日喀则自由市场， 远眺天葬台， 下午告别美丽的后藏——日喀则， 沿雅鲁藏布江河谷返回拉萨， 沿途路况良好， 途中可尽情欣赏后藏河谷风光感受高原第一河的气势。
交通：
全程 280 公里， 柏油路面， 路况好。
其它：
日喀则地区也称后藏， 有着厚重的历史和绝美的风景， 值得好好体验。
住宿：
拉萨 就餐：
早、 中、 晚
第 7 天：
拉萨--纳木错--拉萨 早晨出发赴【纳木错】
， 位于拉萨市当雄县和那曲地区班戈县之间， 是中国第二大的咸水湖， 位于西藏中部， “纳木错” 为藏语， 而这个湖的蒙古语名称为“腾格里海” ， 两种名称都是“天湖” 之意是藏传佛教的著名圣地， 信徒们尊其为四大威猛湖之一， 相传为密宗本尊胜乐金刚的道场。
该湖被《中国国家地理》 “选美中国” 活动评选为“中国最美的五大湖泊” 第三名。
沿途观赏拉萨河， 藏北大草原、 青藏公路、 参观圣火采集点， 翻越那根拉山、 游览西藏三大圣湖之一的纳木错， 远观“光明之神” 念青唐古拉山。
下午返程领略藏北草原迷人风光， 远观藏北草原之白雪皑皑、 群山怀抱中的【羊八井地热景区】
， 然后返回拉萨。
交通：
拉萨纳木错往返 500 公里， 全程柏油路面， 路况好。
当雄--纳木措有一段盘山道， 那根山口海拨 5180 米， 是此行程的最高点。
其它：
那根山口照相时注意， 把围着你的藏族人的牛羊照进去他可能要找你收钱； 纳木错骑马都是有统一收费价格的， 先讲好价再骑， 否则可能会漫天要价。
住宿：
拉萨 就餐：
早、 中、 晚
第 8 天：
拉萨（散团）
早餐后根据客人的时间送团， 专车送至机场或火车站。
带着藏区给您的美好回忆， 结束这次愉快旅程。
住宿：
送团
线路说明
费用包含及接待标准：
1.
住宿：
全程三星标准酒店（双人标准间独立卫生间）
我社在行程中只提供标准双人间（三人间）
、 若出现单男单女， 我社将安排拼房， 如需要单独住宿请自行补足房差。
西藏地区宾馆条件有限， 酒店设施与内地地区有较大差距，所以请勿以城市人心态衡量。
2.
车辆：
全程豪华旅游车。
（珠峰段使用越野车）
3.
用餐：
旅游定点餐厅（八菜一汤， 十人一桌， 不含酒水， 宾馆含早餐）
， 高原地区资源有限， 餐饮质量请不要给予太高的期望值， 有时因为道路限速而造成的用餐不准时，请自备一些干粮。
4.
门票：
行程单中所列各景点门票。
5.
导游：
专业优秀导游服务（专业中文导游）
6.
赠送：
旅行社责任保险。
7.
票务：
提供回程火车票（无手续费）
、 机票代办（无手续费）
费用不含：
游客个人消费、 游客旅游意外保险、 进藏（火车/航班）
及出藏（火车/航班）
费。
备注信息
特别提醒：
1、 参观布达拉宫需要身份证件， 小孩带户口本。
2、 患有高血压、 心脏病、 哮喘病等不适宜高原旅游的客人请遵医嘱！
外交官和外国记者请不要参团。
3、 如游客在拉萨市内有时间我社有免费轿车和导游提供拉萨市内游玩（限景点游玩，门票自理）
4、 西藏主要地区海拔：
拉萨 3650 米， 林芝 2900 米， 日喀则 3950 米， 纳木错 4718米， 珠峰大本营 5200 米 XXXX 广告有限公司户外路牌发布合同
甲方(发布方) :XXXX 广告有限公司
乙方(广告主) :XXXX 集团
合同编号:
签约地点:
签约时间: XXXX 年 XX 月 XX 日甲、 乙双方根据《广告法》 及《广告管理条例》 就内容广告发布有关事项签定本合同并共同遵守:
一、 广告形式:路牌
二、 广告位置:XX 市 XX 区 XX 路 XX 号
三、 广告规格:6X10m
四、 广告期限:自 XXXX 年 XX 月至 XXXX 年 XX 月, 共计 X 年. 实际发布时间以《验收报告》 中确认的发布时间为准.
五、 广告价格:
1、 广告费:含发布费、 占地费、 维修费、 保险费、 基础架制作费, 单价: 1 万元/块, 19 块.年合计 XX 万元.
2、 广告费的支付: 第一期款: 签定合同后 15 日内, 乙方向甲方支付广告费, 计 XX 万元.
六、 双方责任:
1、 甲方负责户外广告报批手续, 广告稿样审批, 验收及发布期的保修维护.
2、 甲方负责提供广告样件, 甲方负责将广告稿样报有关部门审批, 审批不合格, 稿样退回乙方修改. 稿样一经确认即作为制作及验收的有效依据, 为本合同附件, 与本合同一并保存.乙方再提出与稿样不同要求所发生的费用由乙方负担, 由此而耽误的广告发布时间, 甲方不予顺延.
3、 甲方收到乙方第一期款, 及广告稿样经确认后(30) 天内, 完成制作. 制作完成后 3 天内,甲、 乙、 制作三方共同验收, 验收合格, 乙方在《验收报告》 上签章, 乙方接到甲方通知, 不及时验收, 超过 3 日后, 甲方视同乙方验收合格.
4、 乙方应按期付款, 如乙方不按期付款, 甲方有权终止本合同并广告位置不予保留.
5、 广告发布期间, 如因甲方责任造成广告发布终止由甲方承担责任; 如因乙方责任造成广告发布终止由乙方承担责任; 如因不可抗力造成广告发布终止, 甲乙双方友好协商解决.
七、 合同续签:
合同期满前 1 个月, 双方可重新商讨延长本合同事宜. 同等条件下, 乙方享有优先权. 如合同期...