下面是小编为大家整理的艾宾浩斯遗忘曲线复习计划表(100天)（完整文档）,供大家参考。
艾宾浩斯遗忘曲线复习计划表
项目：
序号
学习日期
学习内容
短期记忆复习周期
长期记忆复习周期（复习后打钩）
5
分钟
30
分钟
12
小时
1 1天
2 2天
4 4天
7 7天
15天
1
个月
3
个月
6
个月
1 1
月
日
1 1 1 - - - - - - - - 2 2
月
日
2 2 2 1 - - - - - - - 3 3
月
日
3 3 3 2 1 - - - - - - 4 4
月
日
4 4 4 3 2 - - - - - - 5 5
月
日
5 5 5 4 3 1 - - - - - 6 6
月
日
6 6 6 5 4 2 - - - - - 7 7
月
日
7 7 7 6 5 3 - - - - - 8 8
月
日
8 8 8 7 6 4 1 - - - - 9 9
月
日
9 9 9 8 7 5 2 - - - - 10
月
日
10 10 10 9 8 6 3 - - - - 11
月
日
11 11 11 10 9 7 4 - - - - 12
月
日
12 12 12 11 10 8 5 - - - - 13
月
日
6 - - - - 14
月
日
14 14 14 13 12 10 7 - - - - 15
月
日
1 8 1 - - - 16
月
日
16 16 16 15 14 12 9 2 - - - 17
月
日
17 17 17 16 15 13 10 3 - - - 18
月
日
18 18 18 17 16 14 11 4 - - - 19
月
日
19 19 19 18 17 15 12 5 - - - 20
月
日
2
13 6 - - - 21
月
日
21 21 21 20 19 17 14 7 - - -
22
月
日
22 22 22 21 20 18 15 8 - - - 23
月
日
23 23 23 22 21 19 16 9 - - - 24
月
日
24 24 24 23 22 20 17 10 - - - 25
月
日
25 25 25 24 23 21 18 11 - - - 26
月
日
26 26 26 25 24 22 19 12 - - - 27
月
日
27 27 27 26 25 23 20 13 - - - 28
月
日
28 28 28 27 26 24 21 14 - - - 29
月
日
29 29 29 28 27 25 22 15 - - - 30
月
日
3
23 16 1 - - 31
月
日
3
24 17 2 - - 32
月
日
32 32 32 31 30 28 25 18 3 - - 33
月
日
33 33 33 32 31 29 26 19 4 - - 34
月
日
34 34 34 33 32 30 27 20 5 - - 35
月
日
35 35 35 34 33 31 28 21 6 - - 36
月
日
36 36 36 35 34 32 29 22 7 - - 37
月
日
37 37 37 36 35 33 30 23 8 - - 38
月
日
38 38 38 37 36 34 31 24 9 - - 39
月
日
39 39 39 38 37 35 32 25 10 - - 40
月
日
4
33 26 11 - - 41
月
日
41 41 41 4
- - 42
月
日
42 42 42 41 40 38 35 28 13 - - 43
月
日
43 43 43 42 41 39 36 29 14 - - 44
月
日
44 44 44 43 42 40 37 30 15 - - 45
月
日
45 45 45 44 43 41 38 31 16 - - 46
月
日
46 46 46 45 44 42 39 32 17 - - 47
月
日
47 47 47 46 45 43 40 33 18 - - 48
月
日
48 48 48 47 46 44 41 34 19 - -
49
月
日
49 49 49 48 47 45 42 35 20 - - 50
月
日
5
43 36 21 - - 51
月
日
5
44 37 22 - - 52
月
日
52 52 52 5
- - 53
月
日
53 53 53 52 51 49 46 39 24 - - 54
月
日
54 54 54 53 52 50 47 40 25 - - 55
月
日
55 55 55 54 53 51 48 41 26 - - 56
月
日
56 56 56 55 54 52 49 42 27 - - 57
月
日
57 57 57 56 55 53 50 43 28 - - 58
月
日
58 58 58 57 56 54 51 44 29 - - 59
月
日
59 59 59 58 57 55 52 45 30 - - 60
月
日
6
53 46 31 - - 61
月
日
61 61 61 6
- - 62
月
日
62 62 62 61 60 58 55 48 33 - - 63
月
日
63 63 63 62 61 59 56 49 34 - - 64
月
日
64 64 64 63 62 60 57 50 35 - - 65
月
日
65 65 65 64 63 61 58 51 36 - - 66
月
日
66 66 66 65 64 62 59 52 37 - - 67
月
日
67 67 67 66 65 63 60 53 38 - - 68
月
日
68 68 68 67 66 64 61 54 39 - - 69
月
日
69 69 69 68 67 65 62 55 40 - - 70
月
日
7
63 56 41 - - 71
月
日
71 71 71 7
- - 72
月
日
72 72 72 71 70 68 65 58 43 - - 73
月
日
73 73 73 72 71 69 66 59 44 - - 74
月
日
74 74 74 73 72 70 67 60 45 - - 75
月
日
75 75 75 74 73 71 68 61 46 - -
76
月
日
76 76 76 75 74 72 69 62 47 - - 77
月
日
77 77 77 76 75 73 70 63 48 - - 78
月
日
78 78 78 77 76 74 71 64 49 - - 79
月
日
79 79 79 78 77 75 72 65 50 - - 80
月
日
8
73 66 51 - - 81
月
日
81 81 8
52 - - 82
月
日
82 82 82 8
- - 83
月
日
83 83 83 82 81 79 76 69 54 - - 84
月
日
84 84 84 83 82 80 77 70 55 - - 85
月
日
85 85 85 84 83 81 78 71 56 - - 86
月
日
86 86 86 85 84 82 79 72 57 - - 87
月
日
87 87 87 86 85 83 80 73 58 - - 88
月
日
88 88 88 87 86 84 81 74 59 - - 89
月
日
89 89 89 88 87 85 82 75 60 - - 90
月
日
9
83 76 61 1 - 91
月
日
91 91 91 9
2 - 92
月
日
92 92 92 91 90 88 85 78 63 3 - 93
月
日
93 93 93 92 91 89 86 79 64 4 - 94
月
日
94 94 94 93 92 90 87 80 65 5 - 95
月
日
95 95 95 94 93 91 88 81 66 6 - 96
月
日
96 96 96 95 94 92 89 82 67 7 - 97
月
日
97 97 97 96 95 93 90 83 68 8 - 98
月
日
98 98 98 97 96 94 91 84 69 9 - 99
月
日
99 99 99 98 97 95 92 85 70 10 - 100
月
日
1
8 96 93 86 71 11 -
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