下面是小编为大家整理的艾宾浩斯遗忘曲线复习计划表【完整版】,供大家参考。
艾宾浩斯遗忘曲线 复习计划表
德国有一位著名的心理学家名叫艾宾浩斯(Hermann Ebbinghaus， 1 850-1 909)， 他在1 885 年发表了他的实验报告后：
人们接触到的信息在经过人的学习后， 便成为了人的短时的记忆， 但是如果不经过及时的复习，这些记住过的东西就会遗忘。
并且艾宾浩斯做了个著名的实验。
他选用了 一些根本没有意义的音节， 也就是那些不能拼出单词来的众多字母的组合， 比如 asww， cfhhj， ijikmb， rfyjbc 等等。
他经过对自己的测试，得到了一些数据 ：
然后， 艾宾浩斯又根据了这些点描绘出了一条曲线，这就是非常有名的揭示遗忘规律的曲线：
艾宾浩斯遗忘曲线， 图中竖轴表示学习中记住的知识数量， 横轴表示时间(天数)， 曲线表示记忆量变化的规律。
不使用任何工具的记忆效果图
这条曲线告诉人们在学习中的遗忘是有规律的， 遗忘的进程很快， 并且先快后慢。
观察曲线， 你会发现,学得的知识在一天后， 如不抓紧复习,就只剩下原来的25%。
随着时间的推移,遗忘的速度减慢， 遗忘的数量也就减少。
有人做过一个实验， 两组学生学习一段课文，
甲组在学习后不复习， 一天后记忆率 36%， 一周后只剩 1 3%。
乙组按艾宾浩斯记忆规律复习， 一天后保持记忆率 98%， 一周后保持 86%，
乙组的记忆率明显高于甲组。
使用艾宾浩斯遗忘曲线复习 计划表后的效果图
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